降糖草怎么吃？降糖草的食用方法 降糖草是一种能够帮助降低血糖的中草药，尤其适合血糖较高的朋友，有一定的治疗和保健作用。那么降糖草到底怎么吃呢？它有哪些食用方法呢？接下来装修界小编就来为大家介绍一下。

降糖草学名“白背三七草”，是一种神奇的保健蔬菜，人称神仙菜，又名富贵菜、长命菜。其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效。

降糖草的食用方法一：生吃

被高血糖困扰的人群不妨尝试每天吃三片到五片新鲜的降糖草叶子，吃它的效果在于能够很好的达到降低血糖效果。

降糖草的食用方法二：冲茶喝

降糖草冲茶口感十分清香可口，可以将两片到三片降糖草的花叶来冲茶，也可以将它的茎叶切丝以后晾干泡茶，能达到清心、明明、降糖和降压效果。

降糖草的食用方法三：炒着吃

可以将降糖草较嫩的茎叶炒着吃，也可以用它来做汤，当然也可以焯水以后凉拌吃，可以根据口味做成想吃的菜，但是注意不要炒肉，油脂过多可能会影响功效。

降糖草的食用方法四：烘干做茶

     我们常说的降压茶就是用降糖草制成的，它可以降血压和泻火，并且烘干以后泡茶也非常方便。